Como ajudar um bipolar

A escritora Lana R. Castle, autora de "Duas Faces de uma Vida", lançado em novembro no Brasil, conta sua história pessoal. No livro, ela afirma que quem convive com um paciente de transtorno bipolar também sofre. Pode se sentir irritado e frustrado. Mas palavras agressivas só pioram a situação. É possível demonstrar interesse e dar apoio com cuidado, como mostram os trechos do livro a seguir
SUZANE FRUTUOSO

"Lembre-se que os sintomas da pessoa relacionam-se a uma doença, e que essa doença não define a pessoa como um todo. Ajudar alguém a enfrentar uma crise envolve compaixão, paciência e sensibilidade genuínas."
"Ofereça à pessoa toral atenção, mantenha contato visual, e evite inquietar ou conter a pessoa, desde que ela não esteja sendo destrutiva. Ouça sem interromper ou tentar conduzir a conversa. Ao ouvir, resuma os comentários da pessoa, para confirmar se os entendeu bem. Resista ao impulso de fazer comentários simplesmente para ocupar o silêncio. O simples fato de estar no mesmo cômodo pode demonstrar o seu apoio, independentemente da pessoa desejar falar ou não.
Segure a mão ou toque gentilmente o braço da pessoa, se ela estiver aberta ao contato físico; Ofereça um ombro para ela chorar (e tenha um monte de lenços de papel à mão); Abrace-a, se o relacionamento de vocês permitir o contato físico."


Palavras que ajudam

Estou preocupado porque ultimamente você tem estado diferente;
Existe alguma coisa perturbando você?;
Estou aqui para ouvir, se você quiser falar;
Isso deve ser muito difícil para você;
Lamento que você esteja sofrendo;
Por favor, não desista. Você significa muito para mim;
O que o ajudaria mais nesse momento?;
Nós podemos resolver isso juntos;
Você não está sozinho nessa;
Eu amo você e não vou deixá-lo;
Estamos aqui nesse mundo para ajudar um ao outro.


Palavras que machucam

Você acha que você tem problemas?!;
Quem disse que a vida é justa?;
Pare de choramingar e sentir pena de si mesmo;
Você não tem motivos para se sentir deprimido. Deveria estar feliz por não ter um problema real;
Já é hora de mudar de atitude;
Você é preguiçoso e irresponsável. Está na hora de crescer;
O que há com você? Precisa ter mais juízo;
Você nunca pensa nos outros. Está deixando todo mundo constrangido;
Você está embriagado? Ou está tomando drogas?
Controle-se, seu maluco!